De ademhaling is van grote invloed op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Ademhalingsproblemen kunnen o.a. ontstaan uit energetische of emotionele problemen. Met acupressuurtechnieken en ademhalingsoefeningen zijn deze ademhalings-problemen goed te behandelen.

Er zijn diverse ademhalingstechnieken voor verschillende toepassingen, zoals:
• ontspanning
• ontzuren en versterken van het immuunsysteem

Ontspanning:

Ademhaling word veel gebruikt als ontspanningstechniek. Zo kan met de ademhaling direct de hartslag worden beïnvloed en kan stress worden verminderd. Ontspanning en een rustige hartslag hebben ook direct effect op onze gezondheid en welzijn. Onze hersenen reageren namelijk direct op onze hartslag en hiermee ook onze emoties en gedachten. Zelfs overwegend negatieve gedachtes kunnen met de juiste ademhalingstechnieken worden omgezet in een positievere levensinstelling.

Zuur-basen huishouding

Met de ademhaling kan ook de zuur-basen huishouding direct worden beïnvloed. Via de longen kunnen meer zuren worden uitgescheiden dan via de huid of urine.