Marma therapie is een belangrijk instrument van zowel de preventie van ziekte en behandeling van ziekten in de Ayurveda. Het kan gebruikt worden om:

  • De dosha’s te balanceren.
  • Agni (het spijsvertering vuur) te versterken
  • Bij ontgifting (het verminderen van ama)
  • De energie niveaus te verhogen (vajikarana).
  • Het lichaam helpen te verjongen (Rasayana).

Marma’s zijn speciale energiepunten vergelijkbaar met de acupunctuurpunten.

In de Ayurveda wordt veel aandacht besteed aan de Ayurvedische massage waarbij druk wordt uitgeoefend op de marma punten. Ayurveda maakt bij deze massage gebruik van speciale massageoliĆ«n. Door activering en regulering van de marma’s kan het natuurlijk evenwicht van de vitale energie worden hersteld, waardoor geest en lichaam worden ondersteund om te komen tot een algehele genezing. De Ayurvedische Massage is gebaseerd op kennis over de Meridianen en Marma-punten (drukpunten) die elk hun therapeutisch waarde hebben net als in de acupunctuur. Er zijn in de Ayurveda 107 Marma punten bekend.